Passamos um terço da vida na cama, por isso não admira que o colchão acabe por ser um refúgio para milhões de ácaros. Estes minúsculos habitantes alimentam-se das células mortas da pele e prosperam com o calor e a humidade. Aprender como eliminar os ácaros do colchão é fundamental se acorda com espirros, comichão ou os olhos irritados. Neste guia explicamos como fazê-lo de forma simples, com produtos que já tem em casa e sem químicos agressivos.
O que são os ácaros e porque aparecem no colchão
Os ácaros do pó são aracnídeos microscópicos que vivem em têxteis como colchões, almofadas e mantas. Não picam nem transmitem doenças, mas os seus excrementos e restos são um dos principais desencadeadores de alergias respiratórias em casa. Um colchão oferece-lhes exatamente aquilo de que precisam: calor corporal, humidade do suor e uma fonte constante de alimento. Por isso, por mais limpo que esteja o quarto, convém sempre dar-lhe uma limpeza a fundo de tempos a tempos.
Sinais de que tem ácaros no colchão
Não os vai ver a olho nu, mas o corpo costuma avisar. Preste atenção a estes sinais, sobretudo ao acordar:
- Espirros e nariz entupido mal se levanta.
- Comichão nos olhos, no nariz ou na garganta.
- Pequenas borbulhas ou vermelhidão na pele que esteve em contacto com os lençóis.
- Tosse ou pieira em pessoas asmáticas.
Se estes sintomas melhoram quando passa o dia fora de casa, é muito provável que o colchão tenha parte da culpa.
Como eliminar os ácaros do colchão com bicarbonato
O bicarbonato de sódio é o remédio estrela, e com razão: absorve a humidade e neutraliza os cheiros. O método é muito fácil. Polvilhe uma camada generosa de bicarbonato por toda a superfície do colchão, junte umas gotas de óleo essencial de alfazema ou de tea tree se quiser um extra antibacteriano, e deixe atuar no mínimo duas horas (melhor se forem quatro ou cinco). Depois, aspire com atenção usando o bocal adequado. Vai sentir o colchão mais fresco e seco de imediato.
Como eliminar os ácaros do colchão de forma natural
Para além do bicarbonato, há vários aliados naturais muito eficazes:
- O sol. Os ácaros detestam a luz solar direta e a secura. Se puder, ponha o colchão ao sol umas horas ou abra as janelas de par em par.
- O vapor. Uma máquina de vapor ultrapassa os 100 graus e acaba com os ácaros e os seus ovos sem usar produtos.
- O frio. Para almofadas e têxteis pequenos, metê-los umas horas no congelador também funciona.
Areje o quarto todas as manhãs e mantenha a humidade abaixo dos 50 % para lhes dificultar a vida.
De quanto em quanto tempo limpar o colchão e como preveni-los
A prevenção é a sua melhor arma. Com estes hábitos, mantém os ácaros afastados durante muito mais tempo:
- Lave lençóis e fronhas todas as semanas a 60 graus, no mínimo.
- Use uma capa antiácaros respirável que isole o colchão.
- Aspire o colchão e vire-o a cada dois ou três meses.
- Deixe a cama arejar antes de a fazer, em vez de a tapar assim que se levanta.
Um quarto ventilado, seco e arrumado é o pior inimigo dos ácaros. Se procura acessórios para cuidar da casa, veja a nossa seleção de produtos para casa.
Erros frequentes ao limpar o colchão
Mesmo com a melhor das intenções, alguns gestos habituais podem deitar por terra todo o esforço. O mais comum é molhar o colchão em excesso: a humidade que fica presa lá dentro é precisamente aquilo de que os ácaros e o bolor precisam para voltar com mais força. Use sempre pouca água e certifique-se de que a superfície fica bem seca antes de vestir a cama.
Outra falha típica é tratar apenas o colchão e esquecer o resto. As almofadas, a cabeceira, as mantas e até o tapete do quarto acumulam tantos ácaros como a própria cama, por isso convém lavá-los ou arejá-los com a mesma frequência. Lembre-se também de que um colchão tem uma vida útil de cerca de dez anos: se o seu já os ultrapassou, nem a melhor limpeza conseguirá deixá-lo totalmente livre de ácaros.
Conclusão
Eliminar os ácaros do colchão não exige produtos caros nem complicados: bicarbonato, sol, vapor e uma boa rotina de ventilação bastam para dormir num ambiente muito mais saudável. Dedique um bocado a esta limpeza em cada estação e o seu descanso, e as suas vias respiratórias, vão agradecer. Na Velia Select apostamos numa casa limpa e acolhedora onde apeteça descansar.