Te levantas con picaduras en fila en los brazos, ves unos puntitos negros en el colchón y empiezas a sospechar. Saber cómo eliminar las chinches de la cama empieza por confirmar que son ellas y por no cometer el error más común: atacarlas con lo primero que hay en casa. Aquí verás cómo saber si tienes chinches en la cama, qué hacer desde hoy y cuándo llamar a un profesional.
- Cómo saber si tengo chinches en la cama
- Por qué salen chinches de cama
- Cómo eliminar las chinches de la cama: qué hacer hoy
- ¿Sirven los remedios caseros contra las chinches?
- Cuándo llamar a una empresa de control de plagas
- Cómo evitar que vuelvan
Cómo saber si tengo chinches en la cama
La chinche adulta es del tamaño de una pepita de manzana, marrón rojiza, y se esconde de día, así que se suelen ver más sus rastros que ella. Revisa con una linterna las costuras del colchón, las lamas del somier, el cabecero, los enchufes cercanos y los rodapiés:
- Puntos negros que parecen salpicaduras de tinta: son sus excrementos y una de las señales más fáciles de detectar.
- Manchas pequeñas de sangre en las sábanas o en la funda de la almohada.
- Restos de mudas: pieles vacías de color claro en esquinas y rincones.
- Huevos blanquecinos de alrededor de un milímetro pegados a la madera o a la tela.
- Picaduras que aparecen al despertar, a menudo agrupadas o en línea. No todo el mundo reacciona igual: hay personas a las que no les sale nada.
Por qué salen chinches de cama
Lo primero: tener chinches no significa que tu casa esté sucia. Lo deja claro el folleto de Madrid Salud sobre chinches de cama. Suelen llegar en maletas y mochilas que vuelven de un alojamiento, en muebles de segunda mano o en un colchón recogido de la calle. Pueden aguantar meses sin alimentarse, así que basta una maleta para empezar.
Cómo eliminar las chinches de la cama: qué hacer hoy
Estas medidas no acaban por sí solas con la plaga, pero reducen el riesgo de picaduras y ayudan a que no se extienda mientras llega el tratamiento profesional:
- Lava toda la ropa de cama (sábanas, fundas, mantas, edredón y almohadas si se pueden lavar) en un ciclo completo a 60 °C como mínimo. Si tienes dudas con el edredón, aquí te explicamos cómo lavar el edredón en la lavadora.
- Pásala por la secadora a esa misma temperatura entre 10 y 20 minutos y, si puedes, plánchala después.
- Aspira a fondo el colchón, el somier, las grietas, las esquinas y los rodapiés. Al terminar, cierra la bolsa del aspirador en una doble bolsa de plástico y tírala; si no tiene bolsa, vacía el depósito en una bolsa cerrada y lávalo con agua caliente y jabón.
- Convierte la cama en una isla: sepárala de la pared y de los demás muebles, y evita que las sábanas o el edredón toquen el suelo.
- No te cambies de habitación ni duermas en el sofá. Las chinches te seguirán y la plaga pasará a otra estancia.
- No saques el colchón a la calle. Si decides tirarlo, envuélvelo en plástico y pide la recogida de enseres a tu ayuntamiento (en Madrid, en el 010).
¿Sirven los remedios caseros contra las chinches?
Los medios caseros no eliminan la plaga y, con frecuencia, la dispersan, porque las chinches huyen a otros escondites. Y un insecticida doméstico mal aplicado puede dar problemas de salud. Así quedan las opciones más habituales:
| Medida | ¿Sirve? |
|---|---|
| Lavado a 60 °C y secadora | Sí, para la ropa y los textiles que se pueden lavar. |
| Aspirado a fondo | Ayuda a reducirlas, pero no llega a los huevos escondidos. |
| Funda antichinches certificada | Sí, si quieres conservar el colchón. Una funda normal no vale. |
| Bicarbonato, vinagre o alcohol | No acaban con la plaga y pueden dispersarla. |
| Insecticida doméstico en espray | No se recomienda: es poco eficaz y tiene riesgos si se usa mal. |
Cuándo llamar a una empresa de control de plagas
En cuanto confirmes la plaga. Las chinches necesitan un tratamiento profesional, con insecticidas adecuados, calor o vapor, y a menudo varias sesiones. Elige una empresa autorizada y especializada en chinches y sigue al pie de la letra sus instrucciones para preparar las habitaciones: de eso depende buena parte del éxito. Si vives de alquiler, avisa también a la propiedad.
Cómo evitar que vuelvan
- En los viajes, revisa el colchón y el cabecero del alojamiento y no dejes la maleta sobre la cama.
- Al volver, si sospechas que puede haber chinches, lava toda la ropa a 60 °C como mínimo y guarda la maleta fuera del dormitorio, nunca debajo de la cama.
- No recojas muebles ni colchones de la calle, y revisa a fondo los de segunda mano.
Con el problema resuelto, una limpieza regular del dormitorio te ayuda a detectar cualquier señal a tiempo. Te lo explicamos en la guía para eliminar los ácaros del colchón.
Preguntas frecuentes
¿Cómo eliminar las chinches de la cama definitivamente en casa?
Por tu cuenta no es posible: lavar, secar y aspirar ayuda, pero los huevos escondidos vuelven a eclosionar. Para eliminarlas de forma definitiva hace falta un tratamiento profesional, a veces en varias sesiones.
¿Las chinches de cama vuelan?
No. No tienen alas ni saltan; se mueven caminando y viajan escondidas en maletas, ropa y muebles. Por eso separar la cama de la pared ayuda a que les cueste más llegar.
¿Las chinches transmiten enfermedades?
Según Madrid Salud, no hay evidencia científica de que transmitan enfermedades, pero sus picaduras pueden causar molestias y reacciones alérgicas. Si te preocupan las picaduras, consulta con tu médico o farmacéutico.
Con un diagnóstico rápido y ayuda profesional, la plaga de chinches se puede eliminar. Cuando tu dormitorio vuelva a ser un lugar tranquilo, echa un vistazo a nuestra selección para el hogar en Velia Select.