Con la calefacción ya encendida en buena parte de España, vuelve la discusión de cada invierno: a unos les sobra el jersey y otros no se lo quitan. Si te preguntas cuál es la temperatura ideal en casa, la respuesta depende de la estancia. El salón no necesita los mismos grados que el dormitorio o el baño, y acertar con ellos se nota en el confort, en la humedad de las paredes y en la factura de la calefacción.
Temperatura ideal en casa, estancia por estancia
Estos valores son un buen punto de partida para la mayoría de las personas. Si pasas muchas horas sentado, por ejemplo teletrabajando, quizá necesites un grado más.
- Salón: 20-21 °C. Es donde más tiempo pasamos, casi siempre sentados.
- Dormitorio: 17-19 °C. Con un buen edredón, la mayoría duerme mejor en una habitación más fresca.
- Cocina: 18-20 °C. El horno, los fuegos y la nevera ya aportan bastante calor.
- Baño: 22-24 °C. Al salir de la ducha se agradece, y el calor ayuda a secar antes la humedad.
- Habitación infantil: 20-21 °C. Por la noche se puede bajar uno o dos grados.
- Pasillo y recibidor: 16-18 °C. Son zonas de paso y no hace falta calentarlas tanto.
Como referencia oficial, el IDAE (Instituto para la Diversificación y Ahorro de la Energía) considera que entre 19 y 21 °C durante el día es suficiente para la mayoría de las personas, y que por la noche, en los dormitorios, basta con 15-17 °C.
El dormitorio, mejor fresco
El error más habitual es calentar el dormitorio igual que el salón. Baja el radiador por la tarde y ventila la habitación unos minutos antes de acostarte. Si tienes frío, tira de un edredón más grueso o de sábanas de franela antes que del termostato. Un dormitorio demasiado caliente también reseca el ambiente; te contamos cómo evitarlo en nuestra guía sobre el aire seco en casa.
Cómo ajustar la válvula termostática del radiador
Los números de la válvula termostática no indican la potencia, sino la temperatura que quieres alcanzar en la habitación. En muchos modelos la escala es más o menos esta:
- ✱ (asterisco): unos 6-8 °C, protección antiheladas si te vas fuera en invierno.
- 1: unos 12 °C.
- 2: unos 16 °C.
- 3: unos 20 °C.
- 4: unos 24 °C.
- 5: unos 28 °C.
Las rayitas entre números suelen equivaler a 1 °C. En la práctica, el 3 en el salón y entre el 2 y el 3 en el dormitorio son un buen comienzo. Los valores exactos cambian según el fabricante, así que, si dudas, consulta las instrucciones. Ponerla en el 5 no calienta la habitación más rápido: el radiador simplemente seguirá calentando hasta pasarse de temperatura. Y no tapes la válvula con cortinas o muebles, porque mediría el calor acumulado junto al radiador y no el de la habitación. Si tienes caldera con termostato ambiente, prográmalo con dos franjas: una para el día y otra, más baja, para la noche.
Cómo ahorrar en calefacción sin pasar frío
Según el IDAE, cada grado de más supone alrededor de un 7 % más de consumo de energía. Unos pocos hábitos marcan la diferencia:
- Baja la temperatura por la noche y cuando no hay nadie en casa, pero no apagues del todo en pleno invierno. Las paredes frías tardan en calentarse y en ellas se condensa el vapor de agua, lo que favorece el moho.
- Ventila poco rato y a fondo. Abre la ventana de par en par entre 5 y 10 minutos, con la válvula cerrada mientras tanto. Una ventana entreabierta durante horas enfría los muros y renueva poco el aire.
- No tapes los radiadores con cortinas largas, muebles ni ropa tendida, y mantenlos limpios: aquí te explicamos cómo limpiar los radiadores.
- Purga los radiadores si están fríos por arriba y calientes por abajo o si hacen ruido de agua; tienes los pasos en cómo purgar los radiadores.
- No te fíes solo de la sensación. Un termómetro con higrómetro te dirá la temperatura real y la humedad, que conviene mantener entre el 40 y el 60 %.
La temperatura de casa, el perro y el gato
Perros y gatos suelen estar a gusto con la misma temperatura que resulta cómoda para la familia. Más que los grados, importa dónde duermen: coloca la cama lejos de corrientes y de la puerta de la terraza, pero tampoco pegada al radiador, para que el animal pueda apartarse si tiene calor. Los perros de pelo corto, los mayores y los pequeños agradecen una manta, sobre todo en estancias más frescas. Si buscas detalles que hacen más fácil el invierno en casa con tu mascota, echa un vistazo a nuestra tienda.
En resumen
La temperatura ideal en casa ronda los 20-21 °C en el salón, los 17-19 °C en el dormitorio y los 22-24 °C en el baño. Si a eso le sumas bajar un poco por la noche, ventilar en poco tiempo y dejar los radiadores despejados, tendrás una casa cómoda y un consumo más razonable.